Ik weet het, op advies van Rutte mag het niet, weg van huis; blijf liever thuis(!). Maar ik had het wel even nodig, een weekendje naar...

“Nou zeg, wat een idioot!… Nee, nee Yolentha.. bewaar de rust. Denk aan de Yama ‘Ahimsa’: ga niet mee in het agressieve gedrag van een...

Het chakrasysteem en de 7 grote chakra's op een eenvoudige manier uitgelegd. Wat is een chakra precies?

Zoals de meesten van jullie weten ben ik een aantal weken op reis geweest in Colombia, een reis die me een instens gevoel van...

Vorige maand vertelde ik jullie dat ik mijn Sankalpa heb gevonden om mijn Dharma te harmoniseren. Maar wat betekenen deze twee principes...

Ik was nog maar een jaar of 16 toen ik al voor een groep als trainster stond. Met mijn talent voor schaatsen mocht ik de talentvolle...

Ook mannen genieten tegenwoordig van een goede yogales. En nee, het zijn echt geen zweverige types maar mannen die bereid zijn hun hart...

Alles is in een constante staat van verandering... Het woord hoorde ik de eerste keer in één van de lessen van de Vinyasa yoga teacher...

Your core is like a Coca Cola "Blikje" or a radio antenna If you hear the word ‘core’, what is the first thing that comes up in your...

So many benefits you will receive during your pregnancy while you keep or start doing sports like yoga, pilates or other movement...

'Geiten wollen sokken' or just very down to earth? It's funny when people tell me their view at people doing yoga or being spiritual,...