7 DAAGS HERFST DETOX SPECIAL

Ben jij er al klaar voor om van de zomer over te gaan naar de herfst?

We zijn nog getrakteerd op een aantal mooie nazomerse dagen maar nu wordt het toch echt tijd om over te gaan richting de herfst, de natuur is er klaar voor, jij ook? Ons lichaam en onze energie staat in verbinding met de natuur, des te belangrijker en goed voor ons om mee te bewegen richting de herfst.

De dagen worden korter en misschien merk je al dat je behoefte hebt aan extra uren slaap, minder zin hebt om te bewegen en wat moeilijker uit bed komt? De nazomer leent zich er perfect voor om de hitte van de zomer af te voeren en je te ondersteunen om fysiek, emotioneel en mentaal de overgang te maken naar de herfst.

Vanuit eeuwenoude Ayurvedische geneeskunde wordt geadviseerd om minstens twee keer per jaar je lichaam te ontgiften middels een reiniging van lichaam en geest.

Een detox herstelt lichamelijke functies, optimaliseert de spijsvertering, voert afvalstoffen af, gaat ontstekingen tegen en geeft een boost aan je immuunsysteem.

Lucy en ik ervaren zelf de fijne voordelen van een detox, we voelen ons altijd een stuk energieker, lichter in zowel hoofd als lijf. We ervaren meer rust en connectie. Onze Holistische Detox hebben we speciaal voor de overgang naar de herfst aangepast naar een 7-daagse reiniging zonder sapkuur, maar met intermittend vasten, soepdagen en veel groenten en uiteraard beweging!

Dit is wat de Herfst Detox Special jou brengt:

• Je leert hoe je jouw lichaam aan de hand van de juiste voeding van binnenuit kunt reinigen en kunt ondersteunen om afvalstoffen af te voeren;
• Intenties zetten voor het laatste kwartaal van dit jaar;
• Meer verbinding met jezelf;
• Meer energie tijdens de kortere en donker wordende dagen;
• Inspiratie hoe je jouw lichaam en geest op ieder gewenst moment weer in balans kunt brengen middels een voedzame reiniging.

Wat ontvang je van ons?

• Toegang tot de Detox receptenapp;
• Eén op één call met Lucy om de detox af te stemmen op je persoonlijke behoeften;
• Live online yogales op 4 oktober van Yolentha van 20:00 - 21:00 uur;
• Toegang tot de ondersteunde online yoga-, meditatie en pilateslessen;
• Whatsapp begeleiding tijdens de 7-daagse detox.
• Startdatum is op maandag 4 oktober aanstaande.

Vragen? Neem dan contact op via contact.